Fibromyalgie en stress maken dik.
Ilse wil haar buik af.
Ze kon altijd alles eten, 25 jaar lang.
Sinds 1 ½ jaar komt ze ineens aan.
Alles zit rond haar buik.
Oorzaak? Niet bekend bij Ilse
Ze zegt “Ik ben zelfs gezonder en gevarieerder gaan eten” en ben pas 27 jaar.
“Kan het liggen aan het ouder worden?” vraagt ze.
Heb je stress?
Ja flinke emotionele stress, mijn vader is al 1 ½ jaar ongeneeslijk ziek.
Ik zie het kwartje bij haar vallen.
Ze kan gaan sporten wat ze wil, ze kan streng gaan diëten.
Beide zal haar weinig helpen.
Haar stresshormoon cortisol zal in de weg blijven zitten.
Sterker nog dit zal zorgen dat ze niet gaat afvallen.
Haar lichamelijke klachten, fibromyalgie worden erger.
Vroeger voelde ze dit vooral in de winter.
Nu voelt ze ook de pijn in de spieraanhechtingen in de zomer.
Dat is nieuw.
Haar bovenbenen voelen als beton.
Ze moet er zelfs voor op bed gaan liggen.
Kan in de avond de wasmand niet meer op tillen.
Stress, aanhoudende stress verergeren de klachten van fibromyalgie.
De vicieuze cirkel moeten doorbroken worden.
- Stress hormoon cortisol verlagen.
- Ontspanning en herstel van de cellen.
- Zorgen dat de energie weer terugkomt.
- Zodat dat er energie is voor beweging.
- Behoefte is aan gezond eten.
- Daardoor de darmen herstellen.
- Ze dieper gaat slapen.
- Zonder onderbrekingen.
- Uitgerust wakker gaat worden.
Ze heeft er alles voor over om die pijn uit haar bovenbenen te krijgen.
Die buik eraf is mooi meegenomen.
En dat gaat haar lukken.
Doordat we haar stress hormonen naar beneden gaan brengen.
Haar lichaam gaan herstellen.
Een transformatie… voor Ilse.
